In der Einzelsitzung werden ganz verschiedene Elemente kombiniert und individuell angepasst an die teilnehmende Person.

Es handelt sich dabei um folgende Bereiche:

• Massage-, Korrektur- und Mobilisationsgriffe
• Erlernen der 3-Dimensionalität, die jeder koordinierten Bewegung innewohnt und die alles umfassenden 8-ter Bewegungen
• Optimierung jedweder Körperübungen aus allen Bewegungsbereichen nach spiraldynamischen Prinzipien
• Praxistaugliche Anleitung zur Änderung von ungünstigen Bewegungsmustern und sinnvolle Integration in den Alltag
• Entspannung, Beweglichkeit, Zentrierung auf allen Ebenen.

Die Kosten für eine Einzelanwendung von 55 Minuten betragen CHF 95.00.

Teilweise werden von einigen Krankenkassen aus der Zusatzversicherung Beträge an die Spiraldynamik® Sitzungen entrichtet.